يُعد دعاء الاكتاف ضمن الطرق الشائعة للتخلص من الآلام الجسدية و الشعور التوتر. يرى الكثيرون أن الرقية تساعد على الاسترخاء و زيادة مستوى الهدوء و السلام. ينبغي للمتضررين في التحرر من الأعباء ال�

تشكل رقية الأقدام طريقة لتعزيز النشاط. تكمن أهمية هذه في تعزيز الدورة الدموية في قدمك. وذلك تحفيز الإحساس بال الأقدام. ولذا يؤدي تخفيف ب ألم الأقدام الشعور بال피로. تعاليم رقية الأقدام �